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到这一身锁子甲，否则就算我教你真功也练不成。铁甲民间无人敢藏，就算我当初练的时候也只是用麻布裹着铁砂，效果差了不少。而且你现在已经练出了内力，练法更是不能循规蹈矩。”
钱明有些羡慕的说道，穷文富武，武功越是有钱有势，练起来越快，效果越好。只因为习武过程中的一些辅助药材、器械，有和没有区别真是大到没边。
“说说呗，我怎么就需要练的的其他人不一样？”雷霄追问道。
“既然你练了我们钱家的真功，我就免费帮你普及下基础知识，省的出外面丢人。”
董鸣说着顿了一顿，继而说道，“横练属于外功，但由于练法不同，大体也被分为外壮横练和内壮横练。外壮横练是最传统的练法。只有少数传承久远的大派如少林、武当、峨眉才拥有内壮横练的秘籍，少林派的内壮横练武功便是《金钟罩》。
而我们钱家的《十八太保天罡金钟罩》和少林的《金钟罩》有千丝万缕的关系，是当世顶尖的神功，所以钱家横练功夫其实是有三套，教授普通弟子的外壮横练《十八太保横练》和真传弟子学的《十八太保金钟罩》以及只有钱家嫡系才被教授的《十八太保天罡金钟罩》。”
“我知道，钱家的横练功夫是画老融合兵、道、佛三家横练之长所创，只不过外壮和内壮有什么区别吗？”雷霄好奇地问道。
“横练都是外家功夫，讲究由外至内。但外壮横练更彻底一些，从皮至肉，再至筋骨，最后气由穴生，滋养内腑，达到先天大成境界！”
钱明这边解释，那边手下却没停，时不时就“砰”的一声，给雷霄一棒子。
“但这种练法太耗费时日，所以不知道什么时候，大概是少林派无聊的大和尚找出了不是捷径的捷径。他们在练外壮横练的同时还修炼了少林秘传内功《易筋经》，将其变成了内壮横练。”
雷霄忍不住回头问道，“这确实是个好办法，内外一起练，既有内力又有了横练的身体，不过这办法怎么没普及到江湖？”
“站好！”钱明脸色一沉，又给了他一棒。这一棒打得用力，疼得雷霄咧了咧嘴
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