三味小说网

第11章 拉伸筋骨增寿命 (第2/5页)

天才一秒记住【三味小说网】地址:www.ourshanwei.com

间。

秦至庸嘴角带着微笑,小声说道:“老板娘的恩情,秦至庸终生不忘。”

………………

夜晚。

客栈里的每一个人,都没有入睡。他们各有各的心思。

秦至庸则在继续练拳。

练拳,已经成为了秦至庸生活的一部分,就像是每天要吃饭睡觉一样。

习惯成自然。

任何事情,只要每天都用心做,总会出成绩。那怕秦至庸依然没有练成内劲,他打太祖长拳的速度,还是一如既往的慢,可是他的动作已经逐渐纯熟。

练拳不是为了打人,而是为了强身健体,是为了养生。慢工出细活。有时候,慢,并不是坏事。

秦至庸认为,快和慢是相对的,自己连慢都做不到,如何能做到快?掌握了“慢”,自然就能精通了“快”。

“咔嚓”。

舒展动作,秦至庸的体内传来了几声清晰的声响。

秦至庸眼神一喜,暗道:“嗯?自己的筋骨开始被拉开。”

打拳想要练出效果,就必须将浑身的筋骨拉开。拳谱中,称之这种现象为“筋骨齐鸣”。

筋骨拉伸开来,可活血顺气,能快速提升身体素质。

拳经有云:筋长一寸,增寿十年。

筋骨拉长,身体柔软,会活得长久。

人老,筋骨就会变短,身体会僵硬,而孩童的身体和筋骨是非常柔软。

秦至庸深吸一口,胸骨和手脚的关节发出了噼里啪啦的脆响。这说明,他的手脚和胸骨的筋骨已经拉开。可是脊柱中的关节,还没有舒,还不能灵活控制。

秦至庸猜测,要是自己的脊柱的筋骨被舒,各种高难度动作,只要稍加训练,就可以做到。要是在江湖中混不下去,可以去表演杂技,街头卖艺,都不会饿肚子。

手脚的筋骨好舒展,但是脊柱上的筋骨,是最难练的。想要拉伸开脊柱上的筋骨,不能急,需要大量的时间,正确的方法来训练。

秦至庸暗道:“半年之内,我脊柱上的筋骨肯定就能全部舒。到时候,

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

地府朋友圈 大唐第一世 青帝 虎婿 我的美女姐妹花 道门法则 燎原