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一百多米。
那都是经过长久锻炼的人，才能达到那等水准。前世，就是拥有内劲的内家拳宗师，一般潜水到两百多米也受不了了。
而这碧寒潭的潭水密度比平常水要大的多。虽然滕青山这次只是潜水两三百米，却相当于普通水中潜入近四百米。如此水压，就是以滕青山强悍的身体，也感到难受，胸口憋闷，需要借助内劲卸去压力。
“每一个月深入潭底，全身筋骨乃至五脏六腑，都受到极寒刺激，也对强化筋骨、脏腑有帮助。”滕青山这几年来，也发现了这么一个规律。
每次深潜，以后训练过程中，五脏六腑就会变得更加强大。
就好像肌肉受到刺激会增强一样，脏腑受到这种刺激，也会有所提升。只是……这种极限刺激，滕青山也不敢经常做。一个月左右才做一次。
“上岸！”
滕青山离开寒潭，用包裹内的毛巾擦洗了一下身体，而后穿上衣服、长裤。又取出拆卸成两截的长枪，合并成一杆。这一杆镔铁长枪，已经不是四年前那杆了。因为如今滕青山身高高多了，所以，换了一杆九尺长的镔铁长枪，重量也达到六十八斤。
“呼！”“呼！”
滕青山在这寒潭边上，开始练习起枪法来。
……
天渐渐暗了下来，滕家庄外面耕作的族人们也都归来了，最热闹的练武场上聚集了不少人，一片喧闹声。
“兰姐，你家青山回来了。”练武场上一名妇女的声音响起。
正在练武场的母亲袁兰连转头看去，只见穿着布衣长裤的滕青山，背负着包裹，从滕家庄正门旁的侧门走了进来，同时还笑着和周围的族人打招呼。穿上衣服的滕青山，显得很清秀。
特别因为修炼内家拳的缘故，他身上没有一丝疤痕，虽然五官不是太俊美，可也算上清秀。
就这么看起来清秀的年轻人，谁也想不到，他拥有着令人惊颤的可怕力量。
“娘。”滕青山老远就喊到了。
“就等你回家吃饭了。”袁兰看着自己儿子，笑的眼睛都眯了起来，在袁兰的身
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