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赛前特训意外提前结束，还被人蹬鼻子上脸，红杉队众人看法各异。
有人说天洋不该惹事，橄榄球队是学校的当红炸子鸡，篮球队在取得成绩之前，应该避免和他们正面冲突，并且至少是打进‘疯狂三月’的成绩。
有人说要帮天洋找回场子，同一个队伍，欺负天洋，等于欺负他们。
最激动的人当属多尼安，他在球队更衣室内，当着约翰尼教练的面，大声宣布不会放弃他应有的出场时间。
言下之意，拒绝帮天洋刷分。
约翰尼教练啥也没说，只让队员们开始裹脚、拉伸，为比赛做准备。
布置下命令，约翰尼离开更衣室，体能训练师哈泽接手管理。
“咱们常规跑步热身没完成，赛前热身的量需要加倍。天洋，你来跟大家示范一下新的热身动作。”
天洋和哈泽之前就约好，在对阵亚利桑那州立大学的比赛之前，分享他的热身动作。
本来是好事儿，但跑步临时出意外，搞得好像在特意推广天洋的动作，更衣室内的气氛，一时间有些尴尬。
好在无人反对，天洋开始逐步示范，从高踢腿开始，夹杂碰脚尖、折叠提膝、髋关节扭转等动作，最后弓步扩胸、左右扭转上身躯干结束。
虽有六套动作，但动作简单，红杉队队员一学就会，天洋停下来后，众人都开始模仿练习。
唯独只有多尼安一人，没有模仿，而是平坐在地上，兀自下压拉伸。
如此动作，让哈泽皱眉，他语气略有不满地问道：“多尼安，你要玩特立独行吗？”
“教练，我认为他示范的动作，缺乏技术含量，贸然学习，可能导致受伤，我建议你们最好也别学。”
在哈泽眼里，多尼安就是耍性子，但他也是个成年人，应该为他的一言一行负责，选择不练，是他的自由。
约莫半个小时之后，约翰尼回到更衣室，兴奋地问道：“比赛马上就要开始了，都准备好了吗？”
“准备好了！”众人齐声高喊。
眼见队员斗志昂扬，约翰尼递给布朗
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