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用于经络穴位上，从而激发经气运行，疏通经络，调整阴阳，扶正祛邪。
一指禅推法虽然是针灸之术，但却摆脱了针灸一途必须用银针扎体的核心，旨在用大拇指代替银针，借大拇指的指峰、指腹或偏峰面施术于一定穴位，进行禅推治疗。
因为一指禅推法的接触面积小，压强大，加上持续而有节奏的操作，所以对全身各部穴位都能力透，相对于那些只能施针才能施展得出的针灸之术，它更加方便，进而被誉为古代特殊疗法中最为实用的医术。
此时，君忘尘已经将丹田产生的劲力由掌而发，通过手指，传达至大拇指螺纹面并作用于紫寒烟的腰间，使劲力含而不露。
他的按摩手法忽快忽慢，忽重忽轻，不知道的人，或许还以为君忘尘是在揉面团。
紫寒烟的面色由原来的苍白变得缓和了起来，她能够感受到君忘尘的手法很奇怪，每一次按摩下来，都能带走些许的热量，越是按摩，腰间便越发凉爽。
伴随着君忘尘按摩手法的变化，紫寒烟只觉得腰间越来越舒服，到了最后，紫寒烟已经感觉不到任何的痛感。
君忘尘面色依旧平静，只是手法一变，开始半握拳，大拇指指间关节的掌侧与食指远节的桡侧轻轻接触，不停的为紫寒烟按摩着。
持续性的按压了一分钟后，君忘尘手掌推了一个半圆，缓缓将劲力收回丹田，接着将手掌离开了紫寒烟的腰间，毫不拖泥带水，没有半点占便宜的想法。
手掌一离开，紫寒烟只觉得腰间一阵轻松，那种感觉，就仿佛踩在白云上面，舒服得让她忍不住低吟起来。
做完这一切的君忘尘擦了擦额头的汗水，微微一笑：“好了，只要腰部不是受到很严重的创伤，腰骨神经基本是不会受损了的。”
“嗯……谢谢君同学！”紫寒烟似乎意犹未尽，红着脸整理好衣衫后，竟有些不敢直视君忘尘的眼睛。
说实话，长这么大，她还从没让一个男生碰她身子如此之久，换做之前，若是有谁敢这么做，估计四肢都得被打断。
但被君忘尘碰了这么久，她却生不出半点怨气，
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