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住,非要进行负重深蹲不可。
“老哥,看完电影再锻炼咯,怎么这么急哦?”白夜不解道。
“我每天都要训练自己,这是我给自己的要求!”白歌道。
虽然对这么恐怖的训练量不解,但白夜倒是对白歌这种性子了解。
“啊,就像是以前玩侦探游戏,你让我把东西在全市里随意藏,你不找到就不吃饭?”白夜说道。
“差不多吧。”白歌笑道。
“唔……可是你坐在我旁边,我看电影都没感觉了。”白夜气闷道。
白歌笑着不说话,白夜也知道自己拗不过老哥,想了想,突然一笑。
只见她猛地从床上跳下来道:“你也别用负重了,抱着我练吧!”
“呃……”白歌刚要说话。
就见白夜跳了过来,他急忙抱住,继续深蹲。
“把负重卸了吧!”白夜怕白歌抱不动自己。
“不用,你这点体重,正好给我加加料!”白歌面不改色地继续训练。
他俩在卧室里一边训练,一边看电影。
雪莉从自己卧室出来,走到厨房准备泡个咖啡。
雪莉又摇摇头,端着咖啡跑回自己卧室。
等过了两个小时,她从房间里出来准备拿点吃的,跑回房间。
白歌卧室里,继续他的训练。
只见他双手各一根手指撑着自己,整个人倒立着做俯卧撑。
白夜则挂在他腰上,一脸兴奋。
每根手指,都要训练一千下,这会让白歌连指头上的肌肉和骨骼都受到锻炼。
做完这项,他又开始反复横跳,踩踏着地板发出连环紧凑的砰砰声。
整个屋子都出现了微微共鸣,隔壁房间的地板都在轻轻颤动。
感受着震动,雪莉都快疯了。
傍晚,完成今天的训练,白歌酣畅淋漓,感觉体质又强大了不少。
白夜也很开心,对她来说能和哥哥在一起就行,尤其是陪着老哥训练,那更是极为有趣。
她当着陪练,比玩什么都开
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