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对于外炼之法，陆长青就很有心得了。
尤其是经过小荒山一战后，他对于蛇形的理解，更上层楼。
无须过多言语，他当场来了一套蛇形外炼。
这几天因为身体受伤，没怎么演练，憋得都快发慌了。
一套下来，虽然稍有生疏，但高瀚看得出，他确确实实掌握了这一形。
“年龄偏大让你在盘根内修这一块吃了亏，不过这蛇形外炼，倒是让你把柔韧给补回来了。”
“不错，不错！”
高瀚如果有胡须，可能会一边捋一边赞叹。
“坚持练一个月，就可以进入下一形的锻炼了。”
“当然，十大形的修炼，不是单独拆分，而是逐步叠加的。到了后面，或许你要一口气做一整套的外炼之法。所以我才对你打基础这一块儿，要求这么严格。”
陆长青吐了口浊气，感受着身体传来的那种运动过后舒畅的感觉，嘴角扬起。
“我知道的，谢谢师傅教导。”
高瀚摇摇头，伸出了左手。
看着那粗壮如自己大腿的胳膊，陆长青在感叹高瀚的魁梧和自己的瘦鸡之外，也好奇他伸手干嘛。
右手是食中二指并起，像是一把小剑一样。
下一刻，二指弧线并拢的地方，还真的出现了血红色的光芒。
在陆长青还未来得及惊异的时候，高瀚轻描淡写的在自己左手小臂内侧上划了一下。
光芒散去，一枚银白色的芯片落到了他手上。
看了看这比指甲盖还小的芯片，再看了看高瀚那恢复如初，不留任何疤痕的小臂，陆长青张开了嘴。
“这是？”
“心意自在功。”
高瀚笑了笑，“之前说把撰写好的拳谱给你，你总不会以为是纸质书籍吧！”
“这.....”
好吧，陆长青确实没想到。
刚才那一幕，血红剑芒，藏在小臂里的银白芯片，简直就是玄奇与科技的梦幻结合。
“为了更好地展示十大形的精髓，我把
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