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半年之后，在元爆拳的辅助下，四人的金刚诀第一层也接近大成。
在这段时间里，铁拳门和五毒门对峙又有了一些变化，几个月前，两位门中长老带队从最北面的小镇撤离时，被五毒门几位一流高手伏击。
导致三长老铁掌莫青身受重伤，越长老也受了轻伤，弟子也有几名战死，包括内门弟子第一的“奔雷手”黄冲。
幸好在关键时刻，于长老前来接应，救下了剩下的几人，不然的话，铁拳门势必要元气大伤。
之后赵掌门就下达命令收缩华远城北面的势力，五毒门却没有大举进攻，而是缓慢蚕食铁拳门的势力。
明眼人一看就知道五毒门在消化所得势力，等蚕食完毕，应该就是对铁拳门动手的时候，而赵掌门则在等待几位弟子的成长，想让太上长老出手。
虽然门内长老受伤，势力收缩，铁拳门弟子倒是没有恐慌情绪，他们都被告知太上长老在门内坐镇，如果五毒门进攻华远城，太上长老就会立马出手灭掉五毒门。
在势力收缩的交界处，两派依旧爆发一些小规模的争斗，没有一流高手出手，都是两门的内外门弟子间的战斗，伤亡比以前小很多，郭伯涛他们四人现在接近第一层大成，为求突破，一起去了两门的交界处历练。
陆坤在这半年里，随着他第二层的进展，每天都能修炼出生命之息，生命之息的量也在增加，每一次修炼，强化肉身的时间也越来越短。
每十天一次生命之息的爆发，一直都是平时的二十多倍，他这半年时间等于其他人修炼四年，从第二层入门到第二层大成，陆坤只用了半年，这等速度比当年的张易阳都快了许多。
不过到了这个时候，陆坤遇到瓶颈，生命之息对身体的提升变得非常之慢，除非耗上大量时间，否则短时间内绝对无法突破。
第二层大成的他，气力已经有了一千五百多斤，元爆劲力的威力强悍无比，而且这段时间教导郭波涛四人，还让他对元爆拳的步伐有所领悟，配合元爆劲力，他的瞬间爆发速度突飞猛进，一般的一流高手绝不是他对手。
生命之息可以在体内保持
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