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不是对手，以后也以师兄称呼。”
陆坤点了点头，接着转身向周围的人说道：“各位师弟，想必不少人都试过用我的方法修炼金刚决了，我今天出关，就是来指导大家力量训练姿势的！”
这一个月，郭伯涛渐渐把陆坤所教的静态力量动作教给大家，但还有不少人不得要领。
陆坤今日出来就是为了指点大家一番，谁知道遇到刚回来的张天彪，看到他就要和他过招，陆坤也存心立威，周围人的表情他都看在眼里，效果不错。
接下来陆坤开始让大家做倒立，盘腿倒立，俄式挺身，扬旗，桥式等姿势，并逐个指点动作要领。
讲解这些对金刚诀的用处，如何使用深层肌肉，以及如何感知等等，这里面资质最高的就是最早的那四个人。
曹胖子也在人群中，经过最近一段时间的任务，瘦了不少，不过和普通人相比依旧很胖，不是所以的动作都能完成。
“各位师弟，这些动作让你的深层肌肉有些初步感知，接着可以去烈火房，寒冰窖加强，长此以往，相信大家都能够进入第二层。”
听完陆坤的指导，这些弟子都异常激动，甚至有些人向陆坤叩拜
“谢陆师兄倾囊传授，任凭陆师兄差遣！”
“没错，师兄肯将这种绝艺传下，心胸异常宽阔，我无以为报，以后愿听差遣！”
“没错！任凭差遣！”
......
就连刚刚被陆坤打败的张天彪都一脸呆滞，他刚刚稍微做了下俄式挺身，就觉得有一处深层肌肉已经开始松动，也是向陆坤施了一礼，老老实实说了一声“多谢陆师兄指点。”
陆坤看到张天彪这等桀骜不驯的人，都向他拜谢，才知道自己的传艺对他们的意义。
其实在铁拳门的武者，都不愿意把自己的诀窍传给别人，不然也不会出现门内长老没有收徒弟的情况。
大家有些疑问，也只能去武学堂，定期向值班长老求教，而值班长老回答问题的时候，只会点出一点思路，并不会把自己的诀窍告诉他人。
所以可以想象，当陆
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