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有这个vip客户带着，他以很低的价格，办了一张季卡，甚至连教练也不用选了，因为东方妙本身就练了很多年，完全可以带着他一起练。
换完了衣服，王奎开启了直播。
这也是他昨晚就跟东方妙说好的，给水友们直播自己的日常训练。
对他来说，能直播训练是一件好事儿，等于不断告诉大家，我一直在努力提升自己，这样以后系统强化产生的变化就有得解释了。
【终于赶上直播了！】
【抖音来的，请问这是华夏第一打野的直播间么？】
【卧槽！老奎你旁边那个美女是谁？】
【背着兄弟们恰独食？】
……
得益于昨晚赵仲衡的抖音操作，又给他虎鱼的直播间引流了不少，一晚上涨了上千的关注，刚开播几分钟，就进来了数百人！
“这是我在魔都刚认识的一个朋友，她今天带着我一起训练体能。”
王奎简单介绍了一下。
结果直播间就炸了：
【大腚被绿了？】
【老色批了！】
【awsl，这女的怎么腿子以下全是脑！】
ce：【老奎，你这动作也太快了吧，我说昨天你怎么单独去逛街！】
祖安在逃公主：【完了，老奎开始喜欢女人了，爷青结！】
“大家别乱带节奏了，我们就是一起训练！”
看着一条条飘屏弹幕，王奎哭笑不得。
东方妙倒是很大方地跟水友们打招呼，她这略带沙哑的御姐音一开口，瞬间就把直播间的水友们收割了。
到了训练场地。
场馆的面积非常大，什么杠铃、吊环、重型轮胎，越野路障等等，各种器械都有。
由于crossfit的训练强度很大。
训练的时候，王奎除了间歇，就没工夫跟大家互动了。
从抓举过顶深蹲，到相位高硬拉、吊环严格双力臂，他完全沉浸在其中，那种拼命榨干自己每一滴体力，不断寻找自己身体极
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