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精气。
雪凌做了一桌子菜，她拒绝了楚离的劝说，没坐下一块吃。
楚离没再客气，把桌子的菜一扫而光。
雪凌抬头看看夜空，起身出了小亭开始演练太阴八式。
楚离打量了一会儿，摇摇头：“雪凌，你还是不够柔。”
雪凌停下，无奈的看着他。
她觉得自己已经足够柔软了，柔若婴儿，一丝劲力不用，而且修炼的成果也极好，一番太阴八式练下来，再练太阴诀，内力滚滚，进境快了数倍。
楚离道：“去读些道经吧，会有好处。”
“是。”雪凌点头。
楚离想了想，起身道：“罢了，再帮你一把。”
他拿起小亭朱红柱子上挂的长剑，抽剑出鞘，把剑放下，拿着剑鞘来到雪凌身前：“开始练吧。”
雪凌看看剑鞘，重新练起来。
“砰！”楚离忽然抬手，剑鞘敲中她细腰，发出闷响。
雪凌“嗯”一声**，一股奇热无比的热流从腰身传来，身子好像一下泡进热水里，瞬间松弛下来，整个动作一下变了样。
楚离道：“记住这种感觉！”
雪凌红着脸，刚才的**太怪，忙打起精神，努力抓住这种感觉。
楚离摇摇头：“不要太用心，你的习惯不好，凡事太用心力，要顺其自然，一用心一紧张，又完蛋！”
他说着又一抬手，剑鞘击中她肩膀，雪凌动作再次柔缓下来，又一股热流涌进身体。
她有点儿感觉了，懒洋洋的动作，一点儿力气不用。
楚离又一击敲中她后臀，尾闾位置。
她顿时脸红，极力忍住放屁，因为一股热流贯通周身，忍不住想排出浊气，却太不雅，极力忍住，玉脸涨红，娇羞美艳不可方物。
楚离暗笑，没多说，收了剑鞘回到小亭，然后回了屋：“你慢慢练着吧，我睡了！”