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墨、云纸等人。宋明庭拿了几块糕点垫了垫肚子，然后和京墨等人一起回了精舍。
回到精舍后，京墨和寒水两人很快端了菜上来。京墨一边布菜一边说道：“明庭师兄，你三天没吃东西了，这是我特意让庖厨阁准备的，一直热着，你快趁热吃了吧。”庖厨阁是山上掌管衣、食、住、行的四阁中的一阁，分管着食。
他现在的修为只有洞窍中期，虽然已经超脱凡人的范围，但却还没有达到辟谷的境界，想要维持生存，还是需要进食的。所以，三天没吃饭，对他来说还是有不小影响的。况且，山上的食物可不同于凡间的食物，蕴含着大量的灵气，不仅仅可以用来充饥，还有助于修炼。
桌上摆着四菜一汤，俱是时令鲜蔬，外表看上去十分简素，却是色香味俱佳。边上还摆着一大碗米饭，粒粒饱满，蒸的晶莹润泽，正放着热气。不过和普通米饭不同的是，这米饭是淡碧色的，还散发着淡淡的竹叶清香，光看着就令人食指大动。
这是竹翠剑米，是他们归藏剑阁特有的谷米之一。
修士虽然餐食日霞，吸饮沆瀣，但却并非真的无需饮食。要真是那样，要丹药何用？要酒水何用？要珍禽异兽所烹制的珍馐何用？这些东西既然会出现，自然是因为有需求。所以，修士也是需要食物的，只不过修士的食物并非普通的五谷杂粮而是经过充满灵气的灵物罢了。
因为对修士来说，普通的五谷杂粮，不仅所含天地精华极少，而且含有很多杂质，吃下去等同于秽物，对修炼没什么帮助不说，反而会毒害肉身。吃普通的五谷杂粮，当然是得不偿失。
但灵物不同，灵物秉天地之精华而生，沐浓郁灵气而长，其中蕴含的天地精华极多，而几乎没有什么杂质，修士吃了不仅能加速修行，增添真气，对于肉身也有各种各样的益处。
竹翠剑米就是一种十分珍贵的灵物，这种米通体青绿，色如翡翠，长于竹林之中，长一寸，剑形，含有大量天地精华，轻灵空翠。
竹翠剑米蒸熟之后碧色会淡去，但仍会带一点点淡绿，食之不仅能加快修炼速度，还能帮助人体排除杂质，去除沉疴，使肉身变
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