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可遇而不可求的东西。
而还有另一种炼体方法，同样副作用极小，甚至可以说没有副作用。那便是刻苦训练，通过反复的磨练强化淬炼自身。这种方法，完全属于人类身体的自变化，甚至连改造，都算不上，因此只要训练合理，基本没有副作用。不过它的缺点也很明显，那便是累、慢，需要持之以恒的坚持。但毫无疑问的是，使用这种方法淬炼身体，绝对是最为扎实的。”
对于张魂俊的这番话，乐戚深表赞同，持之以恒的合理训练，绝对是淬炼身体的最佳方法，没有之一。在这个过程中，武者不仅能够强化身体，更能磨砺战斗技巧，更能培养恒心，为修炼打下坚实基础。当初在冰雪宫殿时，那位实力不明的药铺前辈亦是如此劝诫自己，炼体，要扎扎实实地练出来，药只能当作辅助使用。
越听越懵，叶君瑶皱眉道：“我怎么听得有点糊涂了。我想想啊，你，是炼药师，现在炼出了炼体药，却又说炼体最好的方法是实打实地训练磨砺自身，那岂不是告诉我们不要使用炼体药？似乎有点矛盾啊？”
“非也！我只是告诉你们，炼体最好的方法是让身体自变化而已，这样，哪怕是组织比例或是内部微小结构发生增减，也只是人体本就存在的物质，也就没有多少副作用了。
而我炼制的紫沙膏，便是能够促进人体的这种自变化。所以理论上而言，它的毒性会小很多。
…………”
终于，众人经过张魂俊的详细讲解，才是大致明白了这紫沙膏的作用机理。简单而言，罗紫沙华的精华成分，也就是紫沙膏的主要有效物质，能够通过接触皮肤浸入人体表层。同时，精华成分会因受到玄气的压迫而向玄气压力较低的区域渗去，此时，精华粒子将会对那部分组织起作用，在疯狂消耗玄气的同时，亦会构建出一些及其微小的玄气通道。而这，便是使普通的身体组织变成接近玉玄脉存在的本质。（虽然从宏观上来看，人体对玄气的储存导通能力似乎是均匀的，但从微观上看，却是存在很大差别，某些活动量大、靠近细微隐血玄脉的肌肉组织对玄气的储存与导通能力要比一些活动量小、远离隐血玄脉的组织
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