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后，体能恢复速度明显更快。
有了它们，苏东就有了一天两练的底气。
……
在家里训练结束后，苏东用完早餐就出门。
他会在自己的两腿和腰间等部位绑上负重的沙袋，一路跑步到爱德华七世公园球场。
在这里，他要接受罗尼所监督的基础训练，以及随后的两人对练。
为了达到更好的训练项目，苏东在基础训练时都戴着负重沙袋。
何塞·塞梅多也来过一次，但佛得角人更多还是在执行他的泡妞大计。
苏东和罗尼会在公园里待到下午才分道扬镳，各自回去自己的球队训练。
训练之后，苏东还要接受马泰略的一小时特训，一直到夜幕降临时分才能回到宿舍。
这时候，他会进行当天的第二次身体训练。
最后才洗澡，上床睡觉。
这样的日子在不断的每天重复，单调而乏味，但又充实而紧凑。
苏东每天都在感受着自己的进步，尤其是在系统的个人属性面板上，他可以清楚地感受到数字在提升，这种感觉给他带来了极大的鼓励和刺激。
同时也让他执行起来更加的一丝不苟。
……
到了周六，葡萄牙竞技会迎来了新赛季的首场比赛。
由于苏东刚刚来到球队，跟队友们配合还不熟悉，同时又是客场作战，所以主教练安东尼奥·佩雷拉就安排他留在球队，没有跟随球队前往客场。
但他承诺，下周的第二轮的主场比赛，一定会安排苏东上场。
尽管苏东心里也很想要去打一场正式比赛，但也只能接受主教练的安排。
虽然佩雷拉和球队都做好了万全的准备，但新赛季的首战最终还是输了，而且还是输给了一支上个赛季接近降级区的球队，最后的比分是一比二。
输了球，队友们心里头都不好受，但也没有难过太久，毕竟这只是半职业联赛的球队，对于葡萄牙竞技会的球员来说，踢球更多的还是一种兴趣和享受。
只要能保级，胜负并不十
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