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息一下，是不是闲慌。
不过伍六一来的正好，叶飞正愁怎么突破速度，现在来了五公里一个全师第二名伍六一，向他学习一下。
也会加快速度，靠了过去，仔细的观察伍六一的呼吸与步伐，发现伍六一双腿之间的速度和频率非常快，步伐也非常大，只是呼吸还是那种比较中规中矩的三步一呼，五步一吸的节奏。
叶飞尝试着改变了一下，一下子就把自己的节奏打乱了，呼吸顿时急促了起来，像牛一样在喘息。
伍六一听到旁边传来牛一样的喘息声，开口说：“你要找准适合自自己的节奏保持呼吸，不要被外物影响，还有一个你身体的协调性太差了，只是比许三多强了，那么一点点。”
叶飞一听，立刻开始寻找自己的节奏，尽量不要被上一世那个牲口和旁边的伍六一影响。
可是对于把握自己的节奏这件事，从来没有人对叶飞说过，因为叶飞以前实在是太弱了，就算跟他说，也是一样的慢，拥有自己的节奏，那是强者该有的事情。
叶飞不停的换着步伐，更换自己的呼吸频率，跑了一圈下来，人累的够呛，可还是没有找到，只能在跑道上面慢慢的跑。
伍六一再次超过叶飞的时候，看到越来越慢的叶飞，于是说：“你现在不要忙着找自己的频率，你知道你自己最大的问题在哪吗？”。
叶飞提了一口气跑到伍六一赶紧问：“最大的问题是什么？”
伍六一边跑边说：“你的身体太硬了”。
叶飞落在后面，没听清伍六一说什么，只是隐隐约约飘过来一句太硬了。
太硬了，什么太硬了？
伍六一在开车吗？
没想到伍六一你是这样的人。
伍六一一看叶飞没有跟上来，于是转身又跑了回去，跑道叶飞身边说：“我说你的身体太僵硬了，一板一眼的，身体不太协调，跑步是个全身的运动。”
叶飞是第二次听到伍六一说自己身体不太协调，于是问：“那怎么办？”
伍六一说：“鸭子步，多走点鸭子步，多练练，让你的呼吸和你
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