天才一秒记住【三味小说网】地址:www.ourshanwei.com
拉克勒斯的十二项伟业,死后升往奥林匹斯山成为大力神的事迹。
以及是赫拉克勒斯后裔的斯巴达们,在公元前480年由列奥尼达国王带领三百勇士,于温泉关抵抗数十万波斯大军的壮举。
灌输他们就是斯巴达的概念,并让孩子们了解什么是责任。
在哈尔西耐心的陪伴和沟通下,这些小斯巴达们也慢慢放得开,不再像刚刚来到米诺斯岛时那般恐惧。
只是在这群孩子睡着后,哈尔西会将亲自调试的t病毒,注射进他们的体内。
待清晨时,她又会进行疫苗的注射。
如此反复来逐渐增强小斯巴达们的身体素质,以提高未来改造手术的成功率。
蜂巢技术团队于2007年2月26日抵达米诺斯岛,负责注射病毒与疫苗的操作,以及记录斯巴达们的各种变化。
第一次训练也于同天,肯特少校把每位孩子进行编号,并禁止他们称呼本名。
约翰分配到的数字为7。
…
斯巴达初期训练计划和一天的内容大体为;
1.早晨05:30起床。
2.无负重围绕操场奔跑5圈(1000m/圈)。
3.歇息十五分钟后进食。
4.07:30障碍训练,如爬行穿越30米铁丝网100次等。
5.10:00力量训练,如卧推、弯举等(每天不同)。
6.11:30—13:00休息与午餐进食。
7.13:30开始抗暴晒形体训练,在沙滩上平举枪械保持不动。
8.15:00讲解并训练射靶,或教导体术等(每天不同)。
9.17:00训练结束,休息与进食。
10.18:00—20:00进行正常科目学习。
⑪.21:00—22:00自由活动时间。
⑫.22:00—05:30就寝。
一周七天,周一至周四为如上内容。
周五负重十公斤,环绕米诺斯岛进行徒步越野训
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!