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始，只见一丝丝蓝色光粒子雾气飘进了他的鼻孔，随着他心法内功的运转，融入了他的身体。
徐子凡停下了心法运转，仔细感受自己身体，内力没有增加。
但是身体机能好像提升了，他有种感觉，自己身体活性隐约提升了一点。
欣喜的神情在他眼中闪过，放下蓝色梦幻石头，拿出石环，一阵天地倒转的感觉传来，他又来到了笑傲江湖世界。
徐子凡迅速返回，回到了之前他路过的那个小镇。进镇后，他买了一套独家独院的房子，准备了多日的干粮，关闭了院子大门。
进入屋内后，又拿出石环，来到了现实世界，拿起蓝色梦幻石头，返回了笑傲江湖世界。
坐于屋内，徐子凡将蓝色梦幻石头紧贴身体，开始运转华山心法。
一丝丝蓝色光粒子雾状物质随着他的呼吸飘进了他的鼻孔，融入身体。
如果此时他可以内视，定会看到蓝色光粒子雾状物质随着他内功心法的运转，融入了他全身细胞，增强着他的血液，筋骨，皮膜等。
甚至还扩大增强着华山心法内力运转所经过的经络，穴位。
他的身体体质在全面提升着，胜过伐毛洗髓，一丝丝黑色物质随着他的呼吸，从他身体上的毛孔中排了出来，腥臭无比。
华山心法是华山历代先辈精研校正后的内功心法，注重给刚入门弟子提升体质，筑造根基所用。
此时随着功法运转，徐子凡只觉的全身舒爽，轻飘飘，仿佛马上要飞升一般。
蓝色光粒子雾状物质，一丝丝，一缕缕，进入了徐子凡身体，顺着他的呼吸，改善经络，穴位，也在融入他的细胞，提升他的造血能力，骨骼强度，皮膜韧性，他的身体机能在全方位的快速提升。
一个时辰过去了，徐子凡感觉自己飘飘欲仙，身体前所未有的轻松。两个时辰过去，他已经沉浸在这种快速提升的快感中。
一天过去了，徐子凡一直处于打坐修炼状态，没有进食，但是却不觉的饥饿，反倒觉的浑身充满了能量，这种状态像极了古代传说中的练气士，餐霞饮露，达到辟谷
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