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，不知不觉就这样熟睡过去。
第二天他一早就继续修炼双臂，从小手腕到手臂，手心、手背、手指他都通过各种武学，一一修行。
周而复始。
一晃眼又是半个月过去。
“想不到双腿满是肉疤，现在双手也是一样……”
一个月！
他苦练百穴指法，修炼肉身，一晃眼就这么过去了。
苏方明显发现自己的变化，双脚总有股爆发力，双臂也似乎能举起几百斤的重物，而这还是开始，他还要加大修炼难度。
前一个月，他只是以寻常力道修行百穴指法，达到炼体目的，而这个月，他要以练武的力道，开始以百穴指法修炼肉身。
而且他是同时修炼双手、双脚！
施展百穴指法，将手脚的经络穴位封住，双手、双脚立即开始麻木，然后一拳一脚，对着大石以肌肉撞击、踢打。
他亲眼看到双手、双腿上的血脉膨胀，随着不断修行下去，这些血脉都快要炸开，因为穴位封住，血液无法流动，又加上身体以惊人力道撞击大石，导致身体的肌肉与筋脉都快要破碎了。
啪啪啪！
蹦蹦蹦！
阵痛随着身体击打岩石而不断出现，一个月，他已经习惯了这种感觉，所以不断坚持，而且一修行就是一整天。
天黑的路上，他一面啃着干粮，一面扶着大树，一瘸一拐，回到了墓祠。
此时他的双手、双臂，都肿得不成人样，而且暗红与紫青一块接着一块，有点像是死人才有的身体。
等他进入药缸，解开穴位，又发出了一阵阵惨叫。
幸好双手、双腿不再破皮，因为肉疤太多了，这一晚对苏方来说，注定是难以入眠的。