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第35章 恶魔方醒 (第4/4页)

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!节奏,注意呼吸的节奏,两步一呼,两步一吸,保持住。”

方醒一边抽打着落后的家伙,一边教着他们呼吸的方法。

跑过长跑的都知道,呼吸是最重要的一个环节,一旦呼吸乱了,那你的节奏也会乱,体力消耗更是快的一塌糊涂。

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