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打磨肉身的方法很多，一种就是老老实实的修炼《炼体诀》用共振的办法，挤压肉身。
还有一种就是靠这外力，同时运转《炼体诀》对肉身进行强度很高的打磨，可以使修炼速度更快。
但是这种折磨感，一般人可承受不住多久，就会受不了退出，如果强行撑下去，那可是会死人的。
“林师弟，修炼吧。”吕启明说道，为了增强自身的实力，吕启明也是很拼的。
“好。”林凡笑道，他现在要好好的发挥一下，不过对于这些办法，心里还有些怀疑，莫非真的能提高修炼速度不成？
阴小天倒是没有用这种办法修炼，仿佛是在心疼自己的身体，不过高大壮却是将衣服脱掉，露出了一身强健的肌肉。
“来，打我。”高大壮深吸一口气，脸色憋的通红，后背的肌肉盘虬而起，给人十足的震撼感。
阴小天手持铁棍，猛的轰击在高大壮的背部，而一直面露傻色的高大壮，在修炼的时候，表情却很严肃，一丝不苟。
而那痛苦感却被埋藏的很深，并没有表现出来。
借助外力，运转功法，肉身逐渐转成红色，如同被烈火焚烧一般，体内的血液猛的沸腾起来，转化成一缕缕玄妙的力量，分散到四肢百骸之中。
这是在炼骨，而且已经到了很高的境界。
林凡看着周围的情况，感觉自己应该可以试一试，看看自己能不能承受得住。
“你就是林凡？那个在战场上消灭战争巨兽的林凡？”这时，一道声音从后面传来。
林凡转过头，发现一名光着上身的男子朝着自己走来，而这男子上身伤痕累累，显然也是猛人。
“恩，我就是。”林凡自豪道，看来这是遇到粉丝了。
男子上下打量了一番，摇头道：“就你这修为跟身材，我张龙不信。”
林凡心里不爽了，本大爷辛辛苦苦干出来的大事，竟然有人还不信，这特么的不是在侮辱自己的人格吗？
“那你要怎么样才信。”林凡感觉自己必须证明一下。
张龙
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