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而督脉位于人身体的背面，自下而上运行，终点为头顶的百会穴。
打通二脉有三大好处！
其一：突破武学修为“极限”。
对于正常人来说，任督二脉本是不相通的，而练武之人却最看重“内息”，也就是呼吸、调气的功法。
在没有打通任督二脉的情况下，人的呼吸全靠“任脉”运送，如此一来，人在吸气的时候，也就不能同时呼气。
但只要打通任督二脉，突破了自身极限，吸入空气便不必再原路返回，可由“督脉”输送。
其二：二脉相通后内力暴增。
任督二脉打通，内息每次沿着任脉至督脉运行一周天，内力便增加一分，只觉全身从头发至脚底，都充满了无穷无尽的力量。
其三：修炼武功事半功倍。
有很多绝世武功，都是需要在任督二脉打通的情况下，才能修炼成功。
“(⊙o⊙)哇！大家快看，真的有武林高手！”
“会飞哎，那就是传说中的轻功吗？”
“（本章未完，请翻页）
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