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26:训练和人生中的第一场比赛(二合一,求推荐求收藏) (第2/2页)

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材还有精神面貌正常一些之外,其他人的身体不是消瘦就是虚胖,而且精神面貌也很奇怪,有点像是强行绷起来的弦一样。

现在的他们完全就是仗着自己年轻,还有办法硬抗,在不断透支自己的身体。

而合理的锻炼和正常的作息时间不但能长久地保持选手的竞技状态,也能一定程度上增加选手的反应速度还有思维能力。

可以说,每天抽出一个小时的时间来锻炼能起到的效果真的要比用这一个小时来训练要好。

事实也正如顾峰猜想的一般,瓦迪姆将趴在桌子上的三叶拎起来之后,带着众人开始出去跑圈。

顾峰想了想也跟着去了,虽然他早上的时候已经跑过好几圈了,但是这种集体活动还是一起参与比较好(本章未完,请翻页)

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