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加练内容，一般下午自主训练是到四点左右结束，如果玖辛奈不在，他们可以自主解散。
不过，在千叶的提议下，宇智波弘彦和日向雪奈都欣然同意再加练两个小时的查克拉提炼。
然后，这三天来，每天上午榨干体力凝练查克拉，下午也自己训练，榨干体力凝练查克拉。
也是这样的加练，让他们的查克拉量提升迅速。
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