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修炼。
第二重的运行路线以第一重为基础，又有细微的变化，那一点变化，立刻让真剑天绝功修炼和恢复气血之力的速度再度提升。
三十成！
气血之力，锐利惊人，在体内搬运下，陈宗会感觉到细微的刺疼，就好像被剑尖轻轻的划过。
“嗯……真剑天绝功本身品级，要胜过人级极品，讲究气血如剑，修炼的层次越高，气血就越锋锐，剑的威力也会因此被提升。”陈宗思考起来，找到原因。
“我的体魄没有突破极限，但强度却依然可以继续提升，才能够承受得住更高层次的真剑天绝功的力量。”
陈宗自己估计，凭现在的筋骨肌肉强度，估计只能承受到第三重的真剑天绝功，第四重就不行了。
“陈家的虎阳壮骨膏便有强壮骨骼之效，只是，筋脉和肌肉要如何更好的强化？”
一时间，陈宗也想不到什么办法，暂时放下，气血之力恢复之后，便开始修炼踏风步。
历次一次次的生死搏杀，踏风步也多次施展，在危机之中让陈宗保命，领悟更深。
一遍又一遍修炼，气血之力耗尽就恢复。
一步两步……
三步！
踏风步，终至大成之境。