天才一秒记住【三味小说网】地址：www.ourshanwei.com
。
跑步是最有效训练体能的锻炼方式，关键是不用花一分钱，有脚就能锻炼。
在家里用跑步机跑，还是不如在大街，呼吸清晨新鲜空气，肆意奔驰。
陆风选择的路线，是他家里到城市中心，共计二十几公里。
这绝不轻松。
他在这段时间里，熔炼大量物质进入身体，普通的电子秤已经没办法称量他重量，要用称货物那种大铁秤才行，达到惊人的一百斤，相当于四五个人的重量。
要让这幅沉重身体动起来，对肌肉的负担相当大。
经过他好吃好喝，好待遇，猫咪的羽毛生长回来，再度成为一个绝美的天使。
然后，立刻就被他薅了毛。
这费了他不小心血，薅毛时天使猫咪激烈反抗，几乎想要暴打他。
薅了一次，还想薅第二次，这是把她当生羽毛的（本章未完，请翻页）
www.。m.