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陆酉倒是没什么感觉，自己伸手拍拍屁股，duangduang两下把冰渣都弹掉了。
省队专门教抛跳的女教练在记录表上画了个叉，鼓励道：“没关系，咱们再来一次。”
从中午练习到现在，陆酉记不太清楚自己摔了多少次，总之是半边身体都摔得有点麻了。
练抛跳不像练单跳，因为只需要女伴进行跳跃，所以几乎一直都是陆酉单方面摔倒。
谢云君弯腰给小姑娘捏了捏大腿，询问她的意见：“要不要休息一会儿？”
陆酉摇摇头：“不休息了，趁着我的肌肉被摔懵了对疼痛反应迟钝的时候咱们多练一会儿，不然肌肉放松下来后再摔就更痛了。”
陆酉既然都说继续练了，谢云君自然是陪她一起。
两人一段助滑后，谢云君握住陆酉的腰，陆酉也同时做出勾手跳的起跳动作，在空中堪堪转够了三圈之后，“啪叽”一下又趴在了冰面上。
抛跳女教练无奈地捂住脸。
“谢云君稍微多往上带点力，高度不够，陆酉落冰太紧了。”
“——咚！”
“陆酉调整一下轴心，再试试。”
“——哐！”
一时间，身体砸在冰上的声音不绝于耳。
林宜年刚走进训练场，就看到陆酉摔在地上之后，干脆翻身一脸安详地躺下了，双手放在胸前跟谢云君说：“别管我，让我静静。”
明显是被打击到了。
不过她也只躺了一会儿，就爬了起来继续叮叮哐哐地摔，抛跳摔倒可比单跳摔倒疼多了，摔到后面女教练也看不下去了，抬手叫停。
林宜年看了一会儿，就走到冰场的另一边找到秦思宇进行跳跃训练。
他从总决赛回来之后就加入了江林省队，大奖赛之后，国家队表露出一些要吸纳他和陆酉谢云君进队的想法，不过陆酉和谢云君更偏向于留在离家更近的省队，林宜年和家里商量之后，也把学籍转到了江林。
一来是林母想让林宜年尽快脱离以前的环境，二来经过这次总决赛的同行，林宜年自己
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